自律神経の話のつづき
2026/01/28
こんにちは！ スタイリストの佐藤です。 前のブログで自律神経についてお話しましたが、今回は交感神経と副交感神経についてお話したいと思います。 お付き合いいただけましたら幸いです(^^) 【活動】する交感神経は、緊急時や日中などに優位になります。 筋肉に血液を送り込んだり、呼吸を速くさせたり、活動させるアクセル役です。 一方、【休息】する交感神経は、文字通り休息中や睡眠時、リラックス状態の時に優位になります。 身体のブレーキ役として、筋肉を緩ませ、血管を拡張させる働きがあります。 どちらかが優れているのではなく、元気な日々を送る為にも、自律神経のバランスが取れていることが大切です。 これらは健康な身体や健康な頭皮、毛髪に大きく関わってきます。 忙しい毎日だとは思いますが、しっかり働き、しっかり休むが大事ということですね(^^) みなさん動きっぱなしで休むことを忘れていませんか？ 少しでも休息の時間を設けて健康な生活を心がけましょう！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Above the beauty island 吉祥寺店 【アバーブ ザ ビューティーアイランド】 《住所》 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-11-11武蔵野ビル２F ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 《営業時間》 平日/土曜 9:30~19:00 日曜/祝日 9:30～18:30 火曜定休 [カット・カラー最終受付17:00] （日、祝は30分早まります） ★落ち着いたアートが飾られてる"大人の隠れ家サロン" ★髪質改善、白髪染め、ツヤカラー＊ ★E-1グランプリ 全国優勝 #吉祥寺#白髪染め#ヘッドスパ#髪質改善#Aujua#リタッチ#Eral#カラー専門店#ヘッドキュア#ショートヘア#ショートカット＃グレイカラー
