自律神経ってなに？？
2026/01/28
こんにちは！ スタイリストの佐藤です。 ここ数年よく聞くようになった【自律神経】というワード。 実際、自律神経がどういったものなのかわからない方も多いのではないでしょうか？ 恥ずかしながら僕もちょっと前までは知っているようできちんと理解をしていませんでした。 今回は【自律神経】についてお話したいと思います！ 自分の意識とは関係なく、２４時間常に働き続けているのが自律神経です。 身体のリズムを整えてくれる神経で、【活動】する交換神経と、【休息】する副交感神経の２系統から成り立っています。 この２つが意識しない間にバランスよく切り替わり、身体の中の活動を調整することによって、美と健康を守ってくれているのです！ この自律神経の切り替わりが乱れてくると、身体の不調につながってきます。 不眠や冷え、肩こり、肌荒れなどを引き起こし、皮脂バランスや代謝活動、頭皮や毛髪にも悪影響を及ぼします。 自律神経の切り替えをバランス良く保つことは、美と健康の要！ 生活のリズムを整えることで、自律神経も自然と整ってきます(^^) Aboveでは自律神経の乱れを整えるヘッドスパもおすすめしております！ 『ととのうチルスパ』 CBD成分を含んだ炭酸シャンプー、オイル、炭酸美容液を使った身体ともにリラックスできるスパメニューになります！ たまのご褒美にぜひ体験してみてください(^^) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Above the beauty island 吉祥寺店 【アバーブ ザ ビューティーアイランド】 《住所》 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-11-11武蔵野ビル２F ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 《営業時間》 平日/土曜 9:30~19:00 日曜/祝日 9:30～18:30 火曜定休 [カット・カラー最終受付17:00] （日、祝は30分早まります） ★落ち着いたアートが飾られてる"大人の隠れ家サロン" ★髪質改善、白髪染め、ツヤカラー＊ ★E-1グランプリ 全国優勝 #吉祥寺#白髪染め#ヘッドスパ#髪質改善#Aujua#リタッチ#Eral#カラー専門店#ヘッドキュア#ショートヘア#ショートカット＃グレイカラー
